ХР

XDDD

@настроение: ^____^

---

http://vkontakte.ru/id5364094 йа тута ^_^

---

ми снова еду в гости =^.^= мяяярррр!
а тетя сегодня с сестренкой(двоюродной) улетают в Пермь))) Настена хоть с ребятами пообщается^^ и ми этому рад) у нее как раз возраст, когда она уже все понимает и запоминает)

@музыка: Vidoll

---

это теперь у меня на компе, на работе, как фон стоитXD

---

у меня пониженное давление(96/60.. ну почти норма вообще-то, но у всех по разному) и иногда пульс(54 о_О), но при этом чувтвую себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО)))

но вот несколько советов, что делать, если давление пониженное и от этого самочувствие не очень

Ежедневно делайте утреннюю гимнастику (ниже предлагаем несложный комплекс для тренировки сосудов).
• Каждое утро принимайте контрастный душ с последующим растиранием тела мягким льняным полотенцем.
• В течение дня (по возможности чаще) делайте массаж всего тела жесткой сухой щеткой.
• Вечером выполняйте следующую процедуру: на 20 см наполните ванну водой (температура 10–18°С). В течение 1–3 мин походите по дну ванны, резко поднимая стопы над поверхностью воды. Затем вытрите ноги насухо, наденьте шерстяные носки и энергично походите по комнате – до тех пор, пока ноги не согреются.
• Следите за своим питанием: есть следует небольшими порциями, 4–5 раз в день, отдавая предпочтение продуктам, богатым витаминами (особенно А, С и Р), которые положительно влияют на функции нервной системы и кровеносных сосудов. Постоянными источниками витаминов являются не только фрукты, ягоды и овощи (особенно черноплодная рябина, черная смородина, лимон, плоды шиповника, щавель, облепиха, морковь), но и говяжья печень, сливочное масло, яйца, кетовая и осетровая икра.
• Хорошо тонизируют сосуды природные стимуляторы: лимонник, левзея, родиола розовая, женьшень. Принимайте настойку из любого вышеназванного растения 2 раза в день (за 30 мин до завтрака или обеда) по 20 капель, разводя их в 1/4 стакана воды. Проведите курс лечения в течение 2–3 нед, затем сделайте перерыв на 1 мес и вновь повторите курс. • Крепкий чай и черный кофе – традиционные средства, помогающие взбодриться, но не стоит злоупотреблять этими напитками. Помните, что при избыточном употреблении кофеина (более трех чашек чая или кофе в день) возможен обратный эффект: вместо ожидаемого прилива сил появится сонливость.
• В течение дня выкраивайте время для отдыха — не допускайте переутомления.
• Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе – в скверах и парках, удаленных от автомагистралей.
• Как можно больше ходите пешком; найдите возможность заняться плаванием, бегом; освойте велосипед; зимой не забывайте о лыжах.
• Обеспечивайте себе полноценный, крепкий сон. В случае бессонницы устраняйте ее всеми возможными способами.
• Старайтесь проводить отпуск не только на южных курортах, но и в горных, северных и континентальных районах России (например, в Карелии, на Урале, в Алтайском крае – климат этих мест хорошо закаливает организм и тренирует сосуды). Если у вас повышенная метеочувствительность, то вам показан отдых в привычном климате.
• Нормализации артериального давления также способствуют фитонциды тополя пирамидального и сирени, улучшающие самочувствие и работоспособность. Можете сами создать для себя благоприятный микроклимат, посадив эти растения на дачном участке.

другими словами - здоровый образ жизни, и все будет в порядке^_^

@темы: здоровье

---

@темы: мя

---

бывают идиоты..

нехер в грозу по телефону было базарить
http://life.ru/news/22537

---

подареные мной герберы почему-то пахли розами, хотя и были разных сортов.... странно, но мило^_^

---

и еще...

Граница между Стрельцом и Скорпионом - созвездие Змееносца
Если вы рождены 22, 23, 24, 25 ноября, то у вас может проявиться абсолютно другой Зодиак, Знак так называемого верхнего Зодиака с совершенно другими характеристиками - Змееносец. Змееносец - это тот, кто победил карму. Сначала свою карму нужно узнать, она связана с Вашим родом, древом, и является законом о причинно-следственной связи. Лишь после понимания и знания этого дается возможность разорвать кольца этой связи или кармы. Змееносцы – это те, у кого в гороскопе есть две планеты на границе Скорпиона и Стрельца. Даже не в соединении, а просто одна или две планеты на границе этих знаков, чтоб граница была между ними.

Как проверить, включен ли у вас Верхний зодиак? На теле должен быть знак в форме группы родинок, напоминающих по форме очертания созвездия, соответствующее этому знаку.
Это и есть знак отмеченности. Если у вас такое есть, значит, вы отмечены знаком Змееносца. Такая фигура должна читаться.о_О у меня на руке левойИдеальное расположение - по центру – на спине, животе, на лбу , пояснице и т.п. Причем родинки должны быть примерно одинаковые. И они не должны быть красными или выпуклыми. Фигура должна быть такой, какой мы видим ее на небе. Если она отражена зеркально, то это - искажение, ловушка. Если родинок на теле вообще мало, то на вас нет никакой печати, вы свободны. Если есть знак харизмы - то это признак присутствия Ангела-хранителя. Наличие печати Знака Зодиака говорит о том, что у вас есть некий талант, отмеченность. Вам его дали, и вы несете за него ответственность.

---

Этот безумный, безумный Стрелец, или космополитичный стрелок

Вы влюбились в Стрельца? Знайте, вы влюблены в сумасшедшего безумца! Сегодня он смеётся, завтра плачет, утром встречает Вас саркастической улыбкой, вечером - с воодушевлением и любвеобильностью, сегодня с Вами на "ты", а завтра уже держит дистанцию, коря за мельчайшую провинность. От любви до ненависти у ваших друзей и любимых один шаг. Для того чтобы понять его смену настроения и бешеные ритмы, нужно, как говориться съесть с ним пуд соли, понять Стрельца до глубины души.
Помните легенду о Данко: "Посмотрели на него люди и решили, что он лучший из всех, потому что в очах его светилось много силы и живого огня. Веди нас! - сказали люди. И тогда он повёл". Так просто, ясно и лаконично можно сказать про любого Стрельца.
Стрельцом правит Юпитер - планета теплоты, доброты, гостеприимства. Этот человек генетически щедр, добр, любвеобилен, хотя зачастую, похоть Стрельцов носит поверхностный характер, это просто желание проявить любовь напоказ.

далее по тексту)

Символическое изображение Стрельца - это Кентавр с натянутым луком, готовый поразить любую цель - от любовной до профессиональной. Что поделаешь, удачникам закон не писан.
У меня есть знакомый Стрелец, который говорит, что лет через 10 получит Нобелевскую премию. И он действительно получит, если не Нобелевскую, то какую-нибудь другую. Все Стрельцы сверхталантливы и уверены в своих силах. Другая клиентка-Стрелец первые 15 минут разговора посвящает теме, какая она талантливая и трудолюбивая, как её хвалили за гениальность и во Франции и в Штатах. И нужно прощать Стрельцам их активное, но доброе тщеславие. Им необходимо уверовать в собственные силы, тогда появиться способность на великие поступки, и в большинстве случаев не для себя, а для общества и государства. Главное, верьте в свои силы и многочисленные дарования и каждый день не забывайте повторять: "Я молода, я талантлива, я гениальна". Даже если Вам 70 лет.
В любви Стрелец не знает границ, как в прямом, так и переносном смысле. У них в течение жизни вполне вероятны романы с иностранцами.

@темы: гороскоп

---

выходные прошли просто волшебно<3 ждем продолжения...)

@настроение:

---

ливень -_-... а я все равно поеду наконец-то!!!! ждите, родные, скоро буду

---

муахаха

	Если бы ты был богом Твое имя То ты был бы скандинавским богом а по "проффессии" правителем ада «Если бы ты был богом» © nansy_mor Twidog.ru — веселые тесты.

	Привлекаешь ли ты внимание? Твое имя Среди мужчин Только среди гомосексуалистов Среди женщин Да ты мачо! Среди детей Ждут не дождутся когда ты придешь Среди стариков Опора «Привлекаешь ли ты внимание?» © ckayt_ua Twidog.ru — веселые тесты.

@темы: тесты

---

Случайная цитата от сэра Макса:

Мне никогда не нравился лозунг “Победа или смерть!”. “Победа или какая-нибудь другая победа” – звучит привлекательнее!

---

Тех, кто родился 4 марта, 29 марта, 18 апреля, 8 мая, 28 мая, 17 июня, 7 июля, 27 июля, 16 августа, 5 сентября, 25 сентября, 15 октября, 4 ноября, 24 ноября, 14 декабря, 3 января, 23 января, 12 февраля в Зодиаке майя называют
МУЛУК
(дождь). Значение этого зодиакального знака - вода, капли дождя, рыба.рыбко~ Божество-покровител­ь - бог дождя Чаак. У людей, рожденных в эти дни, ясный разум, богатый чувственный мир. Фантазий тоже много наверное даже слишком много:Р, революционных идей не меньше.дааа! Они очень самостоятельны и независимы. Божественные милости пролились на них дождем.удачлавый, зараза

http://astrologica.ru/content-228.html

@темы: гороскоп

---

накидал фоток в контакт

---

мойа змейка

наверное тот же год что и предыдущие фото, а может позже

---

чиго мя нашел ^__^

еще парочка

тут уже и дата есть)) а еще, кажется, я уже постил эти фото*склероз*
а еще откопал кучу древних фоток)))совсем забыл что они у мя есть

---

108

Время жизни -
это шанс выразить твое
пребывание здесь
самым рискованным, самым
творческим способом,
который доступен твоему
воображению.

@темы: гадалка

---

музыка в моей голове не дает мне покоя.... может это от нее у меня кружится голова? >< черд!